Chez TravailEcoute, nous croyons que chaque individu mérite de s’épanouir dans son environnement de travail. Nos formations sont conçues pour celles et ceux qui ne se sentent pas écoutés, qui ont traversé des périodes difficiles, et qui cherchent des solutions concrètes pour retrouver confiance et équilibre au travail. Nos experts en RH et bien-être au travail vous accompagnent pas à pas, avec des outils pratiques, pour transformer votre quotidien professionnel.

Reprendre le travail après un burn-out

Une formation dédiée aux personnes ayant vécu un burn-out, avec des techniques pour reconstruire la confiance en soi, mieux gérer son énergie, et aborder sereinement la réintégration professionnelle.

1. Préparer efficacement votre retour à l’emploi après un burn-out.
2. Apprendre à valoriser votre expérience de burn-out en entretien d’embauche.
3. Renforcer la confiance en soi pour aborder sereinement la recherche d’emploi.
4. Acquérir des techniques spécifiques pour réussir vos entretiens et négociations.

PROCHAINEMENT

Cultiver la qualité de vie au travail

Session qui s’adresse à tous salariés, managers et dirigeants souhaitant mieux gérer leur stress et améliorer leur bien-être au quotidien.

1. Apprendre à gérer efficacement le stress quotidien en milieu professionnel
2. Adopter des techniques simples pour améliorer son bien-être au travail
3. Identifier les signaux d’alerte du stress excessif et prévenir le burn-out
4. Optimiser son environnement de travail et son organisation personnelle.

Management positif

Cette formation est conçue pour les managers et responsables souhaitant développer un leadership fondé sur l’écoute, l’empathie et la bienveillance. Vous apprendrez à améliorer la communication, à renforcer la cohésion d’équipe et à instaurer une culture de confiance et de performance durable.

1. Acquérir des compétences en leadership bienveillant
2. Renforcer la communication et la cohésion au sein des équipes
3. Développer une culture d’écoute et de confiance dans le management

Quelques avis de participants

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Accompagner le mieux-être au travail

Nos experts hautement qualifiés sont dévoués à répondre aux besoins des entreprises et des particuliers, s’engageant à créer un futur positif et épanouissant. Grâce à leur expertise diversifiée et à leur compréhension approfondie des enjeux, ils offrent des solutions sur mesure pour chaque situation. Notre équipe pluridisciplinaire vous accompagne à chaque étape pour assurer succès et bien-être.

services aux individus

Ils racontent leurs parcours…

• « La patronne m’a même dit qu’il n’était pas une bonne personne mais ils le gardent car il travaille bien… »
  Temps de lecture : 1 min En 2019, poussé par ma mère, j’ai obtenu un emploi dans la restauration collective de la mairie de ma ville. J’étais très timide à cette époque et… Lire la suite : « La patronne m’a même dit qu’il n’était pas une bonne personne mais ils le gardent car il travaille bien… »
• « J’étais vraiment ravie, j’allais apprendre beaucoup de choses et tout cela en situation réelle. »
  J’ai obtenu un emploi dans un cabinet de recrutement alors que je n’avais pas d’expérience dans ce domaine. Ils souhaitaient me recruter en tant que « chargé.e de recrutement junior ». J’ai vraiment ravie, j’allais apprendre beaucoup de choses et tout cela en situation réelle.
• « Rupture conventionnelle refusée sous prétexte que je suis un très bon élément »
  Je ne sais pas trop comment raconter mon histoire. Par quoi commencer… Je suis travailleur social dans la protection de l’enfance à domicile. J’ai intégré cette entreprise en octobre 2019. J’ai toujours voulu faire un métier d’aide et de soutien.
• « J’étais peut-être trop en avance… »
  Si j’écris aujourd’hui, ce n’est pas pour me justifier, ni pour qu’on me comprenne, je ne cherche pas non plus à m’apitoyer sur mon sort, je veux juste témoigner et raconter.
• « Cadre depuis plus de 10 ans, j’ai déjà fait un burn-out »
  Depuis, je ne peux plus conduire sur autoroute car mon burn-out est apparu sur autoroute.

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  Recette de l’équilibre psychique au travail
  Cet article propose une recette pour une santé mentale saine au travail, combinant bienveillance, humilité, intégrité et excellence. Basée sur des recherches d’institutions prestigieuses, cette méthode vise à promouvoir des émotions positives, améliorer les relations interpersonnelles et créer un environnement professionnel harmonieux, propice à l’épanouissement individuel et collectif.
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  L’épuisement des soignants : statistiques alarmantes
  La santé mentale des soignants en France est préoccupante, avec 58 % des médecins et 56 % des infirmiers touchés par des troubles tels que la dépression et le burnout. Leur satisfaction au travail est inférieure à celle des autres salariés. Des solutions comme un meilleur soutien psychologique et l’amélioration des conditions de travail sont urgentes pour leur bien-être.
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  L’importance du diagnostic dans le burn-out et la fatigue chronique
  L’article aborde la négligence médicale face à des diagnostics comme le burn-out et le syndrome de fatigue chronique. Il souligne la confusion entre ces conditions, leur impact sur la prise en charge des patients, et les enjeux sociaux et légaux liés à leur reconnaissance. Il évoque également les bénéfices et inconvénients des diagnostics en santé mentale.
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  Brené Brown et la puissance de la vulnérabilité : une vision pour la vie et le travail
  Brené Brown encourage à embrasser la vulnérabilité comme une force puissante, source de courage, d’authenticité et de connexion humaine. Elle souligne son importance dans la vie personnelle et professionnelle, en promouvant une culture d’innovation et d’engagement. La vulnérabilité, loin d’être une faiblesse, est la clé d’un leadership inspirant et d’un épanouissement collectif.
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  Le mal-être au travail : un défi sociétal aux conséquences économiques et sociales
  Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans la vie des individus, le mal-être au travail, qu’il prenne la forme de burn-out, de stress chronique ou d’un manque général d’épanouissement, est devenu un enjeu majeur. Ce phénomène ne se limite pas aux conséquences immédiates sur les individus ; il se répercute sur l’économie, la société, et même sur les générations futures. Convaincue par mon parcours universitaire et professionnel, j’explore dans cet article les dimensions économiques et sociales de ce problème complexe, en mettant en lumière les impacts sur toutes les parties prenantes : l’État, les entreprises, les familles, les individus, et les générations à venir.
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  Le burnout affecte de plus en plus de travailleurs en Europe, atteignant près de 59 % en 2022. Les répondants de l’Est sont les plus touchés. Face à cette crise, 40 % cherchent un soutien professionnel, soulignant l’importance d’améliorer l’accès à des ressources de santé mentale et de renforcer l’accompagnement dans les entreprises.